D-2: Pre-lockdown Run

今早13度晴。

周旋于淮海中路和建国西路/广元路之间，浦西4.1封控前，跑够本了差不多。

某妹子问老Ｋ：当你跑步时你不听音乐有声书能干嘛？数街灯、数梧桐、看蓝天白云、观人间百态，还可以听心跳呼吸脚步声，内观一番。每一回都可以定一个trivia焦点主题。

譬如今天，老Ｋ就跟擦肩而过的每一位帅哥美女跑者、警察大爷、辅警小哥、保安大叔挥手问声好。路人间，简短而真诚友善的互动，如春风化雨，挺好。

Zone 2 低强度有氧区慢跑16公里